ほぼ365日お味噌汁日記

「健康は食からだ!」日本の食!お味噌汁を愛するブログ

2016-08-24から1日間の記事一覧

朝活に役立ったアイテム

朝起きようと決めてから、いろいろと起きれる実験をやってみました。 寝る前に水を少し多めに飲んで朝トイレに行きたくて起きるんじゃないか。 少し多め?いやいやかなり飲んで寝ていました。 そして必ず夜中に目覚めてトイレに行っていました。 朝光を取り…