ここ数日人が変わったように朝スッキリ起きれています。 何より、今日も楽しくなるかも♪という期待感とワクワク感で起きれるのが嬉しいです。 まさに、遠足の日の朝のような感じ。 遠足の日の朝っていつもより早く起きれるし、なんだかもうワクワクしちゃっ…

朝ヨガを始めてすっごくいいです！ 朝ヨガってヨガ教室に通っているだけでなく 家でhuluを見ながらヨガを15分ほどする。 ただ、それだけなんですけど 人ってちょっとしたことで身体が楽になるんですね！