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ほぼ365日お味噌汁日記

「健康は食からだ!」日本の食!お味噌汁を愛するブログ

朝ヨガがすごい!

朝ヨガを始めてすっごくいいです!
 
朝ヨガってヨガ教室に通っているだけでなく
家でhuluを見ながらヨガを15分ほどする。
 
ただ、それだけなんですけど
人ってちょっとしたことで身体が楽になるんですね!