ほぼ365日お味噌汁日記

「健康は食からだ!」日本の食!お味噌汁を愛するブログ

健康情報

冬季うつ病がじわりじわり・・・

毎年やってくる冬季うつ病。 日射時間が減ってくるこの時期は、 ・過食 (アホみたいに、パンが食べたくなります。その量が異常で、自分でも自分の体が怖くなってしまうほど。) ・過眠 (寝ても寝ても眠い。常に眠くて横になりたい。) ・集中できない。 ・…

ビタミン点滴

あまりにも疲れがたまっていて昨日とうとうビタミン点滴をしてきました。 ビタミンたっぷりで、直接静脈に打つので なおりが早いんです。 と言っても、夜もきつくてすぐに寝ちゃったのですが シイタケ菌糸体も寝る前に飲んだので、 今日はちょっと調子がいい…