最近始めた完全無欠のバターコーヒー。MCTオイルがなかったので、ココナッツオイルとギーで作って飲んでいますが、飲んで30分もしないうちにおなかがすきます。なんでですか？これはMCTオイルに変えた方がいいのだろうか？ということでコスメキッチンで先日M…

朝起きようと決めてから、いろいろと起きれる実験をやってみました。 寝る前に水を少し多めに飲んで朝トイレに行きたくて起きるんじゃないか。 少し多め？いやいやかなり飲んで寝ていました。 そして必ず夜中に目覚めてトイレに行っていました。 朝光を取り…

昔は、目覚まし時計がなってもなかなか起きられませんでした。 いつも起きるのはギリギリ。そして、起きれない時は学校を休んでしまう。前の日に起きようと思った時間に起きれないと、「今日はもう終わったな・・・」と思ってしまい、結局1日中布団からでれ…